primo lungo andato
Tocca fare sul serio. Arrivati a questo punto non si scherza piรน. Piove. Le previsioni danno acqua per tutto il fine settimana e quindi, come dice il detto,
tolto il dente tolto il dolore.
Obiettivo 30k in Valle Olona ma considerato percorso e clima ci si puรฒ accontentare anche di qualcuno in meno.
Odio correre con la pioggia. Non mi piace proprio. D'inverno ancor di piรน con abbigliamento e scarpe che con il passare dei chilometri diventano enormi zavorre.
Sabato ore 9 e 10 si parte. Ancora non piove ma il colore delle nubi lascia davvero pochi dubbi a riguardo. Giusto qualche minuto di vana illusione e comincia a piovere. Correre in Valle Olona mi piace. Una lunga ciclabile quasi interamente asfaltata dove, al riparo dal traffico, ci si puรฒ fare di tutto. Lunghi, ripetute e persino strappi da 5/600 metri di salite con pendenze di tutto rispetto.
Sabato ore 9 e 10 si parte. Ancora non piove ma il colore delle nubi lascia davvero pochi dubbi a riguardo. Giusto qualche minuto di vana illusione e comincia a piovere. Correre in Valle Olona mi piace. Una lunga ciclabile quasi interamente asfaltata dove, al riparo dal traffico, ci si puรฒ fare di tutto. Lunghi, ripetute e persino strappi da 5/600 metri di salite con pendenze di tutto rispetto.
E poi รจ ben frequentata.... Di Domenica. Se invece รจ Sabato e diluvia gli incontri si possono contare sulla
punta delle dita. Impossibile non pensarci: e se mi capita qualcosa ?. Io poi che di correre con il cellulare non ne voglio proprio sapere.
Il passo รจ da crociera. Come sempre il primo lungo รจ un'incognita. Forse รจ un mio limite ma non riesco mai a capire quanto si possa osare e allora mi comporto di conseguenza.
Quello che conta e portare a casa il compitino. E allora, nel momento che decido di farmi uno sconto, sono consapevole che, per oggi, un ventisette puรฒ essere
piรน che sufficiente.
Ma solo per oggi
Sei come me, corri senza niente. A volte torno indietro perchรจ mi dico "e se succede qualcosa?". Chiaro parlo al mio livello di pippa runner. Anche se per adesso sono moderatamente in forma.
RispondiEliminaNon รจ questione di essere pippa l. Anche senza pensare a qualcosa di grave ma una storta o un problema muscolare magari nel punto piรน lontano da casa e sei "fritto"
EliminaBravo Nino, allenamento epico e ..sconto approvato!
RispondiEliminaSi ma sabato prox il 30 e obbligatorio
EliminaOK... occhio che ti tengo d'occhio! ;-)
Eliminame lo segno!! vediamo di portare a casa il risultato
EliminaCondizioni meteo e umore (di conseguenza) negativi... con queste premesse 27 km abbondanti sono un ottimo viatico in vista dei prossimi lunghi, durante i quali potrai anche prestare maggiore attenzione al ritmo. Per ora, ottimo e abbondante: complimenti e buone corse, Nino!
RispondiEliminaIdem per quanto riguarda il cellulare, mi rifiuto a prescindere, anche nelle ultra!
RispondiEliminaFa piacere vedere che anche quelli forti come te fanno il lungo sopra i 5 ;)