e vai di ripetute
.... ha l'oro in bocca. E su questo non ci piove. Una volta trovato il coraggio di scendere in strada il piรน dovrebbe essere fatto. In questa stagione poi, ci si puรฒ solo guadagnare. Sole giร alto, temperatura accettabile e, volendo, parco giร aperto. E portato a casa il "compitino" anche il resto della giornata prende un'altra piega. Anche (o soprattutto) quando al posto di limitarsi ad una semplice corsa di una sessantina di minuti, si prende la decisione di anticipare l'appuntamento serale con le "amatissime" ripetute. Giusto un paio di chilometri di riscaldamento e poi via con questa sorta di autoflagellazione:3x2000 a RM-5%.
Ripetute e per di piรน appena sceso dal letto. Devo cominciare a preoccuparmi ?
Ripetute e per di piรน appena sceso dal letto. Devo cominciare a preoccuparmi ?
Stai uccidendo lo scansafatiche che รจ in te, e questo vuol dire che, o hai messo la testa a posto (improbabile) o stai invecchiando (non ce piove!)
RispondiEliminaPerchรจ VOLENDO, parco giร aperto... hai scavalcato???
@master: ci hai preso come sempre. a questa etร difficile mettere la testa a posto. "volendo" vuol dire che con l'orario estivo per entrare al parco non tocca fare i "numeri"
RispondiEliminaHo anche io cambiato orario ma faccio una fatica boia ad adattarmi.. spero nei lunghi al mare :-)
RispondiEliminaormai sono quasi 3 anni che corro esclusivamente nella fascia oraria che va dalle 5.00am alle 7.30am...anche d'inverno non ce la farei piรน ad uscire la sera dopo il lavoro. รจ vero perรฒ che il corpo appena svegli non rende mai al 100%..leggevo che l'ideale sarebbe allenarsi un paio d'ore dopo la sveglio. lo terrรฒ presente non appena vincerรฒ al superenalotto!
RispondiEliminafammi tornare in condizione e sarร un "piacere" riabituarmi al mattino.. l'inverno scorso per due mesi alle 5! sono invecchiato di sei mesi ma devo ritrovare la forza di abituarmi!!!
RispondiEliminaDici bene: ci si puรฒ solo guadagnare ed il resto della giornata prende un'altra piega!
de sti stempi รจ la scelta migliore — gg fa c'ho provato ma senza troppa convinzione: non fa per me....
RispondiEliminaNon sai quanto t'invidio... io in 'sto periodo dormirei all'infinito, altro che corse mattutine... :-((
RispondiElimina@luca: ti conviene adattrti in fretta altrimenti chi lo prende er moro
RispondiElimina@mauro:Non amo correre di mattina ma in questi anni me lo sono fatto piacere. Se di sera sei impegnato non hai alternative.
Le gambe non girano e faccio proprio fatica a carburare e il mese e mezzo di sosta che mi sono dovuto prendere sembra aver peggiorato le cose. Mai avuto problemi, come adesso, ad andare in "temperatura".
@er moro: alle 5 รจ davvero troppo presto.
@marco: con il tempo arriverร anche la convinzione. te lo assicuro
@la polisportiva: se dovessi guardare anch'io al sonno arretrato....
Complimenti nino..Io questa mattina sono uscito alle 8 per un medio, ma ho dovuto abbandonare quasi subito. Ho ripiegato su ripetute brevi ma anche li dopo 4 ripetizioni ho lasciato perdere. Mi devo ancora riprendere!
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