anche oggi km a caso
E anche questo obiettivo รจ stato raggiunto.
Ormai l'estate รจ alle porte e per provare a correre con temperature ancora accettabili, tocca puntare la sveglia anche al sabato.
Ma una volta in strada correre con il fresco ripaga della, si fa per dire, levataccia.
Niente lavori particolari, solo un po' piรน di strada da percorrere. E una volta nel parco provo anche ad aumentare il ritmo, cencando di completare, almeno il primo dei 3 giri previsti, ad un passo decisamente piรน sostenuto.
La voglia non manca di certo, ma con il passare dei minuti mi rendo conto che certi ritmi, almeno per ora, non me li posso ancora permettere.
Ci si accontenta.
Certo che leggere poi 7' e 32", sul display del Garmin, non puรฒ che fare piacere.
beh, stai meglio di un tempo! ci sto arrivando anch'io, ma con molta piรน fatica....
RispondiEliminasi รจ vero ma ho il vantaggio che la mia sosta รจ stata decisamente piรน corta della tua.
RispondiEliminaDalla tua cartina risulta che domani posso dormire tranquillo anche se di fulmini e temporali non se ne puรฒ piรน!!ma stamattina alle 6e30 ho seguito il tuo esempio e si stava proprio bene!!
RispondiEliminaE' arrivato il caldo e gia da un paio di settimane che alle 7 il sabato e la domenica sono in strada.
RispondiEliminaComplimenti per i tempi ,il 2°poi ripaga tutti gli sforzi.
grazie. sono incontentabile. alla terza uscita serale e giร sto rimpiangendo l'assurdo maggio appena passato
RispondiEliminaAnche questo caldo (che sta per arrivare) passerร !
RispondiElimina....tra gli ombrelloni, la sabbia, i bikini hihihi! :D
Per combattere il caldo, beato chi riesce a correre in montagna.
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